Kategória: workshop

HaTha jóga minitanfolyam – A Nap és a Hold jógája III. alkalom*

* regisztrációval!

Ideje: október 4. vasárnap 15:00-18:00

HaTha jóga minitanfolyam – A Nap és a Hold jógája: 3×3 óra

1.: augusztus 22. szombat du.-este
2.: szeptember 5. szombat du.-este
3.: október 4. vasárnap du.-este

 

A női testtudat workshop sorozat első része a Menses workshop. A női ciklus és a jóga kapcsolatáról, a mensen körüli fájdalom okairól és oldási technikákról beszélgetünk. Egy olyan gyakorlatsort nézünk végig, amit utána otthon is gyakorolni tudsz.

Ára 2500,- Ft, vagy egy alkalom a bérletedből+ 1500,- Ft

Ideje: június 27. 18:00-20:00

Regisztráció szükséges. (megtartjuk: 2 főtől)

A három alkalmas (3×3 óra) tanfolyamon megtudhatod, mi is a jóga. Részletesebben mutatjuk be az alapvető pózokat (ászanákat), légzőgyakorlatokat (satkarma, pránajáma), és a jógához kapcsolódó egyéb érdekességeket. Megismerkedünk a mantrákkal, hogy miért mantrázzunk egyáltalán, és hogyan.

A jógaműhely segít elmélyíteni és átélhetőbbé tenni a gyakorlásodat, választ kaphatsz a gyakorlásod során felmerülő kérdésekre is.

A workshopokon egyenként is részt vehetsz, de csomagban természetesen kedvezőbb az ár.

A foglalkozások ideje: 2015.

május 9. szombat 9:30-12:30

május 17. vasárnap 9:30-12:30

június 6. szombat 9:30-12:30

Helyszín: INdIAM Yoga Jógaiskola Baja, Cserkész u. 11.

Regisztráció, jelentkezés: itt a honlapon (Nyitólap- Következő workshop mező), vagy elérhetőségeim bármelyikén neveddel és telefonszámoddal

1 alkalom 3600,- Ft

3 alkalom együtt 10000,- Ft

Időpont: 2015. március 14. szombat
Tervezett időtartam: 10:00-17:00, ebéddel

Egyedülálló workshopunkon:
– valódi, használható tudást szerezhetsz az Ayurvedáról,
– meghatározzuk testtípusodat,
– megértheted az Ayurvedikus testalkatodat, és a hozzá kapcsolódó helyes hozzáállást,
– megnézzük melyik jógagyakorlat illik leginkább és legkevésbé testtípusodhoz,
– megmutatjuk hogyan alakítsd pár lépésben konyhádat ayurvedikussá,
– gyakori civilizációs betegségekről és gyógymódokról európai és keleti megközelítésben szerezhetsz új ismereteket, bevált tapasztalatokat, öngyógyító módszereket. …tovább „Egész napos Ayurveda workshop: Ayurveda a mindennapokban”

Szezonális gyermekbetegségek kezelése és immunerősítés természetes módszerekkel

2015. január 31. szombat, 16:00-19:30

Nem fogcsikorgató a hideg, de makacsak a megfázások. Beszéljük meg a gyermekeknél alkalmazható gyógymódokat egy szombat délután! Különösen a téli szezon megbetegedéseit és az immunerősítést érintve, de tudásodnak bármikor hasznát veheted.

Biztosan sok dolog felmerült benned, amire nem tudok pár szóban válaszolni:

…tovább „Mit tehetnék érted? – természetes gyógymódok gyerekeknél (180′)”

(240′ elmélet+gyakorlat)

2015. február 15. vasárnap, 15:30 – 19:30

kb. 3×40 perc elmélet, 60 perc gyakorlat, 40 perc relax, 2×10 perc szünet, jegyzettel

Csakráink átlagos érzékszerveinkkel nem érzékelhető energetikai központjainkat jelentik. A csakra szanszkrit szó, amely kereket és mozgást (forgó kerék) jelent. Mindannyiunkban 7 ilyen kerékhez hasonló fő energiaközpont található, melyek a minket körülvevő energetikai térrel (aurával) is kapcsolatban állnak.

…tovább „Csakráink és egészségünk”

(150′ elmélet+gyakorlat)

 2015. január 24. szombat, 09:00-11:30

A szúrja namaszkár, vagyis a napüdvözlet a legismertebb gyakorlatsor a jógában, amit apró különbségekkel szinte minden jógatradíció tanít. A szanszkrit nyelvben a szúrja szó Napot (mint égitest), a namaszkár szó pedig üdvözlést jelent. A Surja Namaskart általában a gyakorlás elején végezzük, mivel egy olyan tradicionális gyakorlatsor, amely a jógázót felkészíti az ászanák (jógapózok) gyakorlására.

A 2,5 órás Napüdvözlet workshopon elmélyítheted a Napüdvözlet lépéseit, …tovább „Napüdvözlet (Surya namaskara) workshop”