Kategória: workshop

A legjobb időszak a meditációra: minden nap. A húsvét előtti időszak pedig kiváló alkalom az évben, hogy felkészüljünk és belerázódjunk.
…tovább „Meditációs kurzus 2023”

Márciusban AJURVÉDA MŰHELY-be várlak, hogy praktikus, valódi tudást szerezhess! …tovább „Ajurvéda műhely 2023/1.”

Az Ajurvéda ősi indiai bölcselet, az élet tudománya. Holisztikus szemléletű megközelítése létezésünknek és az egészségmegőrzésünknek.

Minden ember egyedi, és megismételhetetlen, de mégis tipizálható. A típusokkal megfoghatóbb és megismerhetőbb, ami segít jobban bánni magunkkal és segíti a környezetünkkel való viszony harmonizálását is.

Érdekel testtípusod?

Ebben a 4 órában igyekszünk élvezetesen, kisebb szünetekkel
– ennek a módszernek a segítségével most valódi, használható tudást szerezni róla.
Meghatározzuk testtípusodat,
– megértheted az Ajurvédikus testalkatodat, és a hozzá kapcsolódó előnyös hozzáállást, a fűszerezéstől a pihenésig,
– megnézzük, hogyan hozhatod ki legtöbbet belőle.
Néhány gyakori civilizációs betegségről (pl. allergiák) és gyógymódokról új megközelítésben lesz szó.

Hiszem, hogy a nyugati analitikus elmének kell egy hiányzó láncszem a népgyógyászathoz, és ez az elemtan.

Tudásunkat játékkal teszteljük! 🙂

A végén egy szuper összefoglaló jegyzetet adok, és minden résztvevő egy kis fűszer/tea csomagocskával térhet haza.

Várlak szeretettel: Boltos Emőke, fitoterapeuta, jógaéletmód-tanácsadó, hatha jóga oktató
Ideje: 2020.02.22. szombat 15:00-19:00
Helyszín: INdIAM jóga jógaház Baja
Regisztráció: szükséges, nyitólapon (workshop regisztrációs mező), vagy e-mail/telefon stb.

max. 8 főt várunk, hogy mindenkire jusson egy kis idő személyesen is

Részvételi díj: 6000,- Ft

Az Ayurvedáról dióhéjban:

Az Ayurvedikus tanításokban a világegyetem 5 elemre bontható, és testünkben zajló kémiai változásokat is kapcsolatba hozták az öt elemmel – a földdel, a vízzel, a tűzzel, a levegővel és az ákásával (éterrel). Ezen elemek szabadítják fel a dósákat, vagyis az élet alapvető forrásait- Vata, Pitta és Kapha-, melyek testünk különböző területeit irányítják, meghatározzák testalkatunkat is. Az egészséges testben ezek a dósák egyensúlyban vannak.

Miért nem olyan hajlékony egyikünk, mint másikunk?

Miért vonzódik valaki a keserű, fanyar ízekhez, más pedig soha nem enné?

Hogyan hozzuk ki legtöbbet az adott időjárásból, környezetből magunk javára?

Miért fontos ez? Mert nyugaton van egy jellemző életvitelünk felkeléstől lefekvésig, évszaktól függetlenül, és többnyire analitikus módon közelítünk ahhoz, mi az egészséges. Mi most azt figyeljük, hogy változik környezetünk minden pillanatban, és hogy minden ember egyedi, de tipizálható.

Érdekel testtípusod?
– valódi, használható tudást szerezhetsz az Ayurvedáról, az élet tudományáról, a hagyományos indiai orvoslásról
– meghatározzuk testtípusodat,
– megértheted az ayurvedikus testalkatodat, és a hozzá kapcsolódó helyes hozzáállást,
– megnézzük, hogyan hozhatod ki legtöbbet testtípusodból

Szót ejtünk néhány gyakori civilizációs betegségről (pl. allergiák) is, és új megközelítésben szerezhetsz ismereteket, bevált tapasztalatokat, önsegítő módszereket.
Tudásunkat pedig játékkal teszteljük! 🙂

Időpont: 2020. január 25. szombat
Tervezett időtartam: 15:00-19:00, több kis szünettel

Helyszín: Baja, Cserkész u. 11. Indiam Jóga

Résztvételi díj: 5000,- Ft, max. 8 fő

Hogyan tudunk úgy tudományosan korrektek maradni, hogy közben szemléletet is váltunk, tudatot is tágítunk? Ebben segít a modern hormonegyensúly terápiás szemlélet, és a széleskörű tájékozottság a természetes gyógymódok világában.
Akármennyire is elcsúsztatták bennünk az ezotériát zavaros kavalkádként felmutató irányzatok a szó jelentését, attól még az ezotéria (exotéria) valójában a dolgok mögött meghúzódó mozgató okokat és erőket kutatja és foglalja össze, legyen az bármilyen ok-okozati összefüggés.
Ha elhozod a tüneteidet, problémádat, diagnózisodat, készítünk egy megoldási tervet a komplementer medicinából kiindulva, és teljesen logikusan átvezetlek a női betegségekből levonható tanulságokig.
Szemléletváltás a modern hormonegyensúly-terápia, a gyógynövénygyógyászat, az epigenetika, és még megannyi tudományág eredményeivel.

ideje: 2019.október 24. csütörtök  17:30-20:00
bejelentkezés szükséges, résztvételi díj: 8000,- ft
Helyszín: Baja, Cserkész u. 11.
Boltos Emőke fitoterapeuta, hormonegyensúly-terápiás tanácsadó, jógaoktató 06703380787

Inkább tematikusan szeretsz tanulni? Át szeretnéd tekinteni a jóga testi eszköztárát? Szeretnél „tudni” jógázni?
Gyere, megtanítalak. 2 csütörtök este várlak, ahol megtanítom neked a jógalégzést, az ászanázás alapjait és az alapvető meditációs technikákat.

Első alkalom: október 10. 17:30-20:00

Második alkalom: október 17. 17:30-20:00

Helyszín: Indiam Yoga Jógaiskola, Baja, Cserkész u. 11.

A két alkalom együtt 10000,- Ft

Jelentkezés: Boltos Emőke, 06703380787

http://indiamjoga.hu/esemenyek/esemeny/holisztikusan-pajzsmirigyrol-hormonegyensuly-workshop/

Holisztikusan a pajzsmirigyről és a pajzsmirigy elváltozásairól. (alulműködés, túlműködés, gyulladás)
Ennyire félreértett szervünk kevés van. Rendbe tesszük a pajzsmirigy körüli fogalmakat, és a végére érteni fogod a laboreredményeidet. Hormonegyensúly-terápiás tanácsadás, workshop a pajzsmirigy funkciójáról, egészségéről, a természetes megoldásokról, biológiai hormonpótlásról, táplálékkiegészítőkről, érzelmi okokról

Kényelmes ruhában gyere, hogy mutathassak gyógyító jógagyakorlatokat is!
Hozd a laboreredményeidet, ha van!

jelentkezés: 06703380787 Boltos Emőke – fitoterapeuta, homonegyensúly-terápiás tanácsadó, jógaoktató
részvétel díja: 10000,- Ft, ami tartalmaz egy megoldási tervet a problémádhoz
helyszín: Baja, Cserkész u. 11.

Minden Nőnek tudnia kell!

Azt értjük, ha korog a gyomrunk, de a belső elválasztású mirigyek zavarait többnyire csak akkor vesszük észre, ha már betegségnek érzékeljük azokat. Nincs olyan nő, akit hidegen hagynak a petefészkeit, pajzsmirigyét, méhét vagy a melleit érintő tünetek, mégis rengeteg nő válik kiszolgáltatottá és tehetetlenné alapvető tudás hiányában.
Pedig nincs más teendőnk, mint megismerni alapvető hormonális csoportjaink működését, és holisztikusabb hozzáállással, naponta döntéseket hozni azért, hogy megszüntessük a belső elválasztású mirigyek működési zavarait, és azok hatásait a testre.
Mert olyan nincs, hogy gondolunk valamit, érzünk valamit, elutasítunk, vagy konfliktusként élünk meg valamit, és azt a hormonrendszerünk ne csinálná.

Ezért inkább a saját hormonjaiddal csináld!

Workshop-sorozatom első részében általánosan feltérképezzük testünket, és olyan egyszerű megoldókulcsokat adok a kezedbe, amivel testünk varázslói lehetünk. Egy 5 lépéses nyomolvasó és megoldó módszerrel bármikor kezünkbe vehetjük az irányítást és stabilizálhatjuk női energiáinkat.

A workshopon megnézzük:
– Mit akar – és mit tud épp tenni a testünk?
– Hogyan működik a női hormonrendszer?
– Hogyan hatnak a kémiai változások az élet minden területére és fordítva?
– Mi a modern hormonegyensúly-terápia álláspontja?
– Mivel egészítsük ki felfogásunkat az epigenetikától a kronobiológiáig?
– Hogyan állítsuk vissza az egyensúlyt tápanyagközpontúan, terápiaközpontúan és az életmódunkkal?
– Mi a szerepe az autogén tréningnek mindebben?

Várlak szeretettel, bejelentkezés szükséges: Boltos Emőke hormonegyensúly-terápiás tanácsadó, fitoterapeuta, jógaoktató
A workshop díja: 5000.-Ft

„A tánc meditációként képes működni, akárcsak az
ima, a böjt vagy más lelki gyakorlatok.” (Ubornyák Katalin)

A bemutató & workshop ideje: 2019. március 23.szombat, 14:30-18:30 (szünettel)
Helyszín: Indiam Jóga, Baja, Cserkész u. 11.
Ára: 5000,- Ft (18 év alatt 4000,-)
TARTJUK: 3 főtől, előzetes jelentkezéssel
JELENTKEZÉS MÁRCIUS 15-ig: Boltos Emőke messenger vagy 06703380787

Marica 15 éve tanulja és gyakorolja a dél indiai kultúra jógikus táncát.
Most mesél indiai élményeiről nőként és táncosként, beavat a Bharatanatyam történetébe és kifejezőeszközeibe, a kézmozdulatok (mudrák) jelentésébe.
Nem ígérjük, hogy a workshop végén úgy fogsz táncolni, mint Ő, annál nagyobb élmény lesz látni Őt táncolni, a táncban felfedezni a női szépséget, finomságot, a jógát, a test teljes erősítését.

Lesz ALKOTÁSÉLMÉNY is, a test, a kéz és az arcmozgások összehangolásával, alapszintű lépéskombinációk elsajátításával és egy csoportos tánc tanításával várunk.
Ismerj meg gyógyító mudrákat, oldódj ki és földeld magad a tánc hangulataival, kifejezőeszközeivel!

Az indiai tánc nemcsak a szó szoros értelemben vett táncot, hanem a költészetet és a színházat is magában foglalja, hiszen a darabok során történetek elevenednek meg. A tánc az Isteneknek és az Istenekről szól: ennek megfelelően a táncos is próbál spirituális magasságokba emelkedni.
Rukminí Déví, egy híres indiai táncosnő szavaival:
„Az istenek és istennők életét táncoljuk, de ugyanakkor az alacsonyabbat emeljük fel. Az emberinek istenivé kell válnia, ahogy az isteni emberivé válik.”

Marica tizenöt éve kezdett indiai tánccal foglalkozni. Kiss Tímea és Gulyás Ildikó táncművészek felkészítése után 2010 szeptemberétől kilenc hónapon át tanult ösztöndíjjal Indiában a Kaladiksha tánciskolában Padmashree Meenakshi Chitharanjan táncmesternél, és azóta is folyamatosan itthon.

A Duna TV dok.filmjét itt tekintheted meg Róla: https://nava.hu/id/3309214/
Mestere & Szeged: Facebook/Kala Sangam Tánccsoport Táncpartnerével, Berki Évivel alkotott formáció: Facebook/Anjali Dance
http://www.anjali.hu/234-2/

Ajánlott ruházat: kényelmes (bő nadrág, vagy leggings) + nagyobb méretű kendő, lábbeli nem szükséges (ahogy az idő kívánja, a házban padlófűtés van)

Ünnepelj velünk!

DECEMBER 16-án vasárnap 16:00-18:00-ig zenès Jógakaràcsony Jeszenszki Istvánnal, amire nyugodtan gyere kényelmes ruhàban, különleges gyakorlatokat mutatok majd, pomanderezünk, arkangyalolajozunk, sütizünk, és Ádász Marica indiai táncban mesèl el egy történetet.
Aki nem a koncertjegyèvel jön, hozzàjàrulás 2000,-ft.

Időpont: 2018. december 16. vasárnap, 16:00-18:00

Helyszín: Baja, MNÁMK (‘német nevelési’ központ, gimnázium), Duna u. 33.