Kismama jóga és születéstámogatás
Jelenleg kismamajóga és szüléstámogató tematikus 10 alkalmas foglalkozássoraim negyedévente indulnak. 10 héten át hetente a testmozgás mellett sok támogatás vár! A jógát testi-lelki megerősítés, hangtálas relaxáció, ismeretterjesztés, fitoterápia kíséri. Egyik alkalommal dúlánk is meglátogat minket, aki minden kérdésedre választ ad a szülés folyamatával, háborítatlanságával és szervezésével kapcsolatban.
Kiegészítő témák:
Ellazulás relaxációban
Légzéstípusok a várandósság és a vajúdás során
Várandósság könnyítése természetes gyógymódokkal, kismamák és illóolajok
Hangtálas relaxáció választhatóan függőágyban
Szüléstámogatás természetesen, a dúla szerepe
A medencefenék megerősítése, tornája
Vezetett meditáció – Kapcsolatfelvétel a babával
Félelmeink, megerősítések, Önbizalom erősítés
Illóolajok, természetes gyógymódok babáknak