HaTha jóga minitanfolyam – A Nap és a Hold jógája: 3×3 óra
1.: augusztus 22. szombat du.-este
2.: szeptember 5. szombat du.-este
3.: október 4. vasárnap du.-este
A 3 alkalomra úgy osztjuk el a következőket, hogy egyszerre egyikből se legyen sok, vagy megterhelő:
– a hatha jóga fizikai és szellemi koncepciója,
– más jógairányzatok és főbb ászanák bemutatása
– anatómiai fogások
– légzőgyakorlatok, bandhák, két új ászana felvétele segítséggel
Ha nem csak kikapcsolódni, vagy gyógyulni szeretnél a jógával, érdekel a hatha jóga fizikai és szellemi koncepciója, várlak szeretettel és izgalommal!
Amit ettől várhatsz, hogy összefoglalva megismered a jóga eredetét, irányzatait, eszközeit, megérted a szándékát, célját, a meditáció működését.
Mélyül a gyakorlásod, nő az önbizalmad.
Az első alkalom pontos ideje: 17:30-20:30
A második alkalom pontos ideje: 15:00-18:00
A harmadik alkalom pontos ideje: ugyanígy délután, egyeztetés alatt
Helyszín: Indiam Yoga jógaház, Baja, Cserkész u. 11.
Kapcsolat: Boltos Emőke, 06703380787
Ára: 3800 Ft/alkalom, 11000 Ft/3 alkalom együtt
Regisztráció: telefon, e-mail (hello@bioboltos.hu), vagy nyitólap workshop reg. mező