Miért nem ugyanolyan rugalmas mindenki?
Miért vonzódik valaki egy ízhez jobban, mint más?
Hogyan tudjuk bölcsen gondozni a testünket, ahelyett, hogy egészséges életmód irányzatokat követnénk?
Mit szólsz ahhoz, hogy mindannyian egyediek, mégis tipizálhatóak vagyunk!?
Érdekel testtípusod?
Ezeken az alkalmakon
– valódi, használható tudást szerezhetsz magadról az Ayurveda tükrében,
– meghatározzuk testtípusodat,
– megértheted az Ayurvedikus testalkatodat, és a hozzá kapcsolódó helyes hozzáállást,
– megnézzük, hogyan hozhatod ki legtöbbet testtípusodból (táplálék, mozgás, életmód stb.)
– néhány gyakori civilizációs betegségről (pl. allergiák) és gyógymódokról új megközelítésben szerezhetsz ismereteket, bevált tapasztalatokat, öngyógyító módszereket.
– tudásunkat pedig játékkal teszteljük! 🙂
Több lehetőséged is lesz 2020-ban, hogy részt vegyél az Ajurvéda Műhelyen! Keresd az aktuális időpontot!
Várlak szeretettel: Boltos Emőke, fitoterapeuta, jógaéletmód-tanácsadó, hatha jóga oktató
Helyszín: INdIAM jóga jógaház
Regisztráció: szükséges, nyitólapon (workshop regisztrációs mező), vagy e-mail/telefon stb.
Az Ayurvedáról dióhéjban:
Az Ayurveda ősi indiai bölcselet, az élet tudománya.
Az Ayurvedikus tanításokban a világegyetem 5 elemre bontható, és testünkben zajló kémiai változásokat is kapcsolatba hozták az öt elemmel – a földdel, a vízzel, a tűzzel, a levegővel és az ákásával (éterrel). Ezen elemek szabadítják fel a dósákat, vagyis az élet alapvető forrásait- Vata, Pitta és Kapha-, melyek testünk különböző területeit irányítják, meghatározzák testalkatunkat is. Az egészséges testben ezek a dósák egyensúlyban vannak.